搬家是一件繁琐的事情，很容易导致物品的损坏或丢失。为了避免这种情况发生，我们可以采取以下措施来保护我们的财物。

首先，在搬家前，我们应该进行充分的准备工作。这包括清理和整理物品，分类打包，并做好清单记录。将易碎物品和贵重物品单独打包，并注意在包装过程中使用适当的缓冲材料，如泡沫塑料或报纸，以防止碰撞和摩擦。

其次，我们应该寻找专业的搬家公司或服务来进行搬家。这样可以确保我们的财物得到专业的照顾和保护。在选择搬家公司时，我们可以通过参考朋友的推荐或者查看在线评价来进行判断。同时，我们也要仔细阅读搬家合同，了解保险条款和责任限制，并妥善保留相关文件。

在搬家过程中，我们应该密切关注物品的运输和处理。如果可能的话，我们可以亲自监督搬家人员操作，并提供必要的指导和建议。对于特别重要或者贵重的物品，我们还可以采取额外的保护措施，比如自行运输或保留照片和收据等。

最后，在搬家结束后，我们应该认真检查物品是否完好无损。如果发现有任何损坏或丢失的情况，应及时与搬家公司联系，并按照合同条款解决赔偿或索赔事宜。同时，我们也可以考虑购买搬家保险来进一步保护我们的利益。

总之，避免在搬家过程中物品损坏或丢失需要我们提前做好准备工作，选择合适的搬家服务，并密切关注物品的运输和处理过程。只有这样，我们才能确保财物安全顺利地完成搬迁。